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医生建议:慢性咽炎常吃3物,做2件事,喝1种水

浏览次数:     时间:2019-01-09

慢性咽炎是一种很常见不过的疾病了,可能很多人都会患有,虽然说算不上什么大毛病,但是却不容易根除,www.49642.com,而且很容易复发,特别是到了冬季的时候,随着天气渐冷,慢性咽炎更容易发作,经常会感到咽部发痒、干燥、疼痛、灼热、咳嗽咳痰、刷牙时容易恶心干呕等。

医生建议:患有慢性咽炎的朋友,日常要多吃这3种食物

富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复;

能利咽生津、清热解毒的食物,如雪梨、罗汉果、杨桃、橄榄等果实,有利于缓解慢性咽炎常见的咽喉、嗓子不适症状;

富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。

常做2件小事:


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